Статья о бесплатном ретрите Випассана, который проводится по всему миру и не требует опыта в медитации. В статье описывается процесс подготовки к курсу и его особенности, такие как запрет на использование техники, чтение, письмо, разговоры, употребление табака и алкоголя. Випассана - это техника медитации без эзотерики, идеологии и религии, которая может быть полезна для самопознания и улучшения работы мозга.